Doğru yuxu rejimi ölüm riskini azaldır

Gündəm / Cəmiyyət

9-02-2024, 09:05

İnsan sağlamlığına aid hər keçən gün yeni məlumatlar paylaşılır. Mütəxəssislər bu dəfə ölüm riskini azaldan doğru yuxu rejimini araşdırıblar.

Həmin araşdırma “Sleep” jurnalında yayımlanıb.

Araşdırmada qeyd olunur ki, ölüm riskini azaldan doğru yuxu rejimi sərf edilən yuxu müddətindən daha əhəmiyyətlidir. Kifayət qədər yatmamaq ürək, böyrək, depressiya və sair kimi xəstəliklərə yol aça bilər. Araşdırma çərçivəsində müayinə edilən şəxslərin nə vaxt yatdıqları və neçə saat yatdıqları tədqiq olunub. Müəyyən edilib ki, yuxu rejimi nizamlı olan, başqa sözlə, yuxuya gedib eyni vaxtda oyanan insanların ölümcül xəstəliklərə yoluxma riski daha azdır.

İngiltərədə 61 min insanın məlumatları bu baxımdan araşdırılıb. İştirak edənlərin orta yaşının 63 olduğu, 97 faizinin ağdərili olduğu bildirilir.

Şikayət və təkliflər üçün qaynar xətt:
Əlaqə whatsapp:+994 70 402 02 85
BakuNews.az

Paylaş:

Digər xəbərlər

Gündəm / Sosial

16-01-2024, 09:20

Yata bilməyənlərin diqqətinə...

Maraqlı

20-08-2022, 14:55

Diqqəti cəmləməyə kömək edən qidalar

Maraqlı

15-06-2023, 21:11

Bu qidalar qan artırır

Dünya

2-09-2022, 17:12

Bu ölkədə meymunçiçəyindən ilk ölüm halı qeydə alındı

Gündəm / Cəmiyyət

4-11-2023, 12:15

Tanınmış ilahiyyatçıdan ŞOK TƏKLİF: “Qadın estetik əməliyyat zamanı kişi həkimlə siğə etdirməlidir”

Dünya

4-09-2022, 10:29

Dünyanın koronavirusa gündəlik yoluxma sayı üzrə ən təhlükəli ölkələri açıqlanıb

Gündəm / Cəmiyyət

11-01-2024, 16:55

Qəfil soyuyan havalar orqanizmimizə necə təsir edir? - Bu şəxslər üçün CİDDİ RİSK VAR

Cəmiyyət

15-08-2023, 13:01

İsti havada energetik içki ilə sərinləyənlər, infarkt ola bilər

Hadisə

7-09-2022, 11:11

Azərbaycanda 13 yaşlı qız ana oldu

Maraqlı

10-07-2023, 11:58

Bu meyvə ürəyi sağlam saxlayır, xəstəliklərin qarşısını alır

Səhiyyə

11-07-2022, 16:41

Koronavirusa ən asan yoluxma təhlükəsi olan beş yer - HƏBSXANA

Səhiyyə

18-07-2022, 08:24

Dünyada COVID-19-dan ölüm hallarının sayı 6,5 milyonu ötüb

Araşdırma

“Pulumu qaytarmadılar, yenidən əməliyyat təklif etdilər” – Vətəndaş estetik əməliyyatdan şikayətçidir

Qaz İxrac İdarəsində Sərxan Babaşovla bağlı yeni iddialar

Saxta ştatlar, maaş pozuntuları və polis təzyiqi iddiası – Füzulidə təhsil qalmaqalı

Siyəzəndə təhsil sistemi silkələnir: Himayədarlıq və saxta qeydiyyat iddiaları

Xaçmazda uşaq baxçasında qalmaqal: qanun pozuntuları niyə ört-basdır edilir?

Novxanıda “torpaq imperiyası” iddiası: sabiq bələdiyyə sədrinin sərvəti araşdırılmalıdır

Hadisə

Bu gün, 12:46

Gəncədə 29 yaşlı kişi bıçaqlandı

Dünən, 16:09

53 yaşlı qadın göldə boğuldu

28-06-2026, 11:00

Polis motosikleti təhlükəli sürən şəxsi saxladı

27-06-2026, 18:00

Doqquzuncu sinif şagirdi vəfat etdi

24-06-2026, 16:25

9 ildir aliment ödəməyən kişi - 9 aylıq həbs edildi

23-06-2026, 19:00

Türkiyədə sursat anbarında partlayış olub, 2 nəfər ölüb, 2-si yaralanıb

Xəbər lenti

Bu gün, 13:15

AAYDA: Bakıda daha iki yol sahəsində təmir işləri aparılır

Bu gün, 13:01

Sabah Bakıda 35 dərəcə isti olacaq

Bu gün, 12:46

Gəncədə 29 yaşlı kişi bıçaqlandı

Bu gün, 12:17

Sabah Bakının 4 rayonunun bəzi ərazilərində su olmayacaq

Bu gün, 11:57

Nazirlikdən avtomobillərini nizamsız park edənlərə - Müraciət - Video

Bu gün, 11:37

Ukrayna Rusiyadakı "Lukoyl-Nijeqorodnefteorqsintez" NEZ-ə zərbə endirib

Bu gün, 11:25

Nizami Tibb Mərkəzində Nələr Baş Verir? –Baş Həkimin Özbaşınalığı və İşgəncə İddiaları

Bu gün, 10:47

İlham Əliyev Türkiyənin ədliyyə nazirini qəbul edib

Bu gün, 10:38

Gəncə Dövlət Universiteti "tilsimə düşüb": rektora DUR deyən yoxdur -PREZİDENTƏ MÜRACİƏT

Bu gün, 10:23

Əsgəran–Xocalı–Xankəndi avtomobil yolunda işlərin 86 %-i yekunlaşıb

Bu gün, 09:45

Vilayət Eyvazov daxili işlər orqanlarının şəxsi heyətini Polis Günü münasibətilə təbrik edib

Bu gün, 09:19

"Brent"in qiyməti fevraldan bəri ilk dəfə 71 dollardan aşağı düşüb

Bu gün, 09:09

İstiqlalın polad dayağı olan Azərbaycan polisi - 108 yaşında

Bu gün, 01:24

2 İyul – Dövlətçiliyin keşikçisi, xalqın təhlükəsizlik qalası: Azərbaycan Polisi

Dünən, 20:09

İlham Əliyev: Bizim üçün sülh artıq reallıqdır

Dünən, 18:00

“AnewZ” Fransanın Afrikadakı təsirinin azalmasına dair film hazırlayıb - Video

Dünən, 17:30

Bakıda musiqiçini maşın vurub öldürdü

Dünən, 17:08

Ursula fon der Lyayen: Aİ Azərbaycanla tərəfdaşlığı dərinləşdirmək niyyətindədir

Dünən, 16:58

Ursula Fon der Lyayen Azərbaycana səfərə gəlib

Dünən, 16:53

Anar Əliyevin “qənaəti“ - Şöbə müdirinin müavininə də stol və paltar dolabı alır

Dünən, 16:24

DÇ-2026: İngiltərə, Belçika və ABŞ milliləri 1/16 final matçına çıxırlar

Dünən, 16:09

53 yaşlı qadın göldə boğuldu

Dünən, 15:44

Azərbaycan və Türkiyə arasında hüquqi əməkdaşlığın inkişaf perspektivləri müzakirə olunub

Dünən, 15:28

Nazir oğlu ilə əlaqəli şirkət 2 universitetə ofis icarəyə verib - 1 milyon manatlıq

Dünən, 15:10

Leyla Əliyeva "Onlardan biri: Emil" adlı anım tədbirində iştirak edib

Dünən, 14:59

Zakir Nuriyev və ailə üzvü “Rabitəbank”dan nə qədər qazanır? - RƏQƏMLƏR

Dünən, 14:40

Çap və onlayn mediası subyektlərinə dəstək müsabiqəsinin nəticələri açıqlanıb - ƏLAVƏ OLUNUB

Dünən, 14:31

Biləcəridə qanunsuz tikinti, müqaviləsiz işçilər, yoxa çıxan nəzarət - BU NƏDİ BELƏ?

Dünən, 14:12

Sabah 35 dərəcə isti olacaq

Dünən, 14:06

İcra başçısı niyə şəhid anasını dinləmək istəmir?

Dünən, 12:16

Azərbaycan Prezidenti Kanadanın General-Qubernatorunu təbrik edib

Dünən, 12:02

Tikinti şirkətləri çıxarışı olmayan evləri vətəndaşların razılığı olmadan sökə bilərlər? – AÇIQLAMA

Dünən, 11:50

İlham Əliyev Somali Prezidentini milli bayramları münasibəti ilə təbrik edib

Dünən, 11:31

QHT-lərə Dövlət Dəstəyi Agentliyi ilə Gülnarə Vəlixanlını nə birləşdirir? - …xeyli məbləğdə vəsait toplanıb

Dünən, 11:08

Ukrayna Penzaya zərbə endirib, zavodlardan birinin ərazisində yanğın baş verib

Daha çox